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Einfach. Leichter. Leben.

Blog für authentisches Selbstbewusstsein

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Ballengang

Faszien – die geheimnisvollen formgebenden Strukturen unseres Körpers

Gestern habe ich meine neuen Barfußschuhe gekauft. Einen ganzen Tag habe ich mich damit in der Klinik bewegt und festgestellt, dass mein "Fahrgestell" noch nicht so ganz bereit dafür ist. Zum einen habe ich natürlich Muskelkater - es werden dabei... weiterlesen →

Buchrezension: Einfach Ballengang – natürliches Gehen

Willig Herz macht leichte Füße (altes Sprichwort) Zu Beginn war es etwas stacksig - meine ersten Versuche im Ballengang. Mittlerweile hat mein Gehirn das Bewegungsmuster automatisiert. Wenn ich Schuhwerk trage, das dafür geeignet ist, dann brauche ich mich mittlerweile nicht... weiterlesen →

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