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Einfach. Leichter. Leben.

Blog für authentisches Selbstbewusstsein

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Krankheitsbilder

Wer hat Angst vor kleinen Spinnen?

Die Gartenparty war in vollem Gange, als sie bemerkte, dass zwischen Dachrinne und dem Busch neben der kleinen Laube eine Spinne ihr handtellergroßes Netz gespannt hatte. Mittendrin saß sie, die großartige Architektin. Das Bier in ihrer rechten Hand war kühl,... weiterlesen →

Procrastination oder wie man Schönes hervorbringt

Sie mögen keine Fremdwörter? Aufschieberitis hätte ich auch sagen können... Oder von der Kunst, den ganzen Tag mit Tätigkeiten auszufüllen, die zwar nützlich jedoch nicht wirklich wichtig waren und ich mir am Abend ein schlechtes Gewissen machen , weil ich... weiterlesen →

Unterstützung zum Abnehmen?

Sie möchten gerne Gewicht reduzieren - schaffen es alleine nicht? Es gibt entweder die Möglichkeit, sich Begleitung zu holen in Form von Beratung oder Therapie. Eine andere Möglichkeit bietet die Internet-Platform "meiga". Unter dem Slogan gemeinsam.einfach.abnehmen. besteht dort die Möglichkeit,... weiterlesen →

mentale Herz-OP?

Zur Vorbeugung gegen Herzbeschwerden oder zur Behandlung gleichermaßen geeignet ist das Buch Revolution in der Herztherapie von Dr. Dean Ornish. Er zeigt einen Weg auf, wie vollkommen ohne Medikamente sogar wieder verschlossene Herzkranzgefäße geöffnet werden können.  Aber auch für Gesunde... weiterlesen →

Deprimierende Neuigkeiten über Antidepressiva

Bei Newsweek online habe ich einen sehr kontroversen Artikel über den Effekt von Antiepressiva gefunden. Er ist in englischer Sprache, deshalb schreibe ich hier ein wenig über den Inhalt. Studien legen nahe, dass die derzeit verwendeten Medikamente gegen Depression nicht... weiterlesen →

Die Geschichte eines etwas anderen Mädchens

Leser sagen, sie spüren Hochachtung. Für eine Mutter, die eine ungewöhnliche Tochter hat. Eine Mutter, die trotz schwierigster Bedingungen ihrem Kind Liebe entgegenbringt, mit Geduld und Zuversicht mit ihr umgeht und dabei auch noch Humor bewahrt. In jeder kleinen Geschichte des Buches sei... weiterlesen →

Ernährung naturbelassen – Achtung Glutamat

Immer mehr Menschen genießen die Vorzüge von naturbelassener Nahrung. Bei einem Stoff scheiden sich die Geister - die einen sagen es sei unbedenklich - die anderen behaupten, es sei besonders schädlich. Ein Zusatzstoff, der in vielen Fertigprodukten enthalten ist: Glutamat.... weiterlesen →

Die neue Medizin der Emotionen

Ich nehme die Literaturtipps von der Homepage und stelle sie auf den Blog: David Servan-Schreiber ist Franzose und schreibt über seine Erfahrung, wie Emotion mit Krankheitssymptomen zusammenhängt. Da auch mein Arbeits-Schwerpunkt in der Auflösung von emotionalen Blockaden liegt empfehle ich... weiterlesen →

Kalorienrestriktion erhöht Denkvermögen

Wer sich kalorienarm ernährt, erhöht seine Chancen auf den Erhalt seiner geistigen Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter. Wer weniger isst, bleibt länger geistig fit. So lautet das Fazit einer Studie an der neurologischen Universitätsklinik Münster. Verglichen worden war der Effekt... weiterlesen →

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